Значение внешности и комплекс неполноценности

Очень часто за психологической помощью обращаются молодые люди, имеющие трудности в принятии себя и своей внешности, испытывающие сильную внутреннюю опустошенность и неуверенность. Такое отношение к своему телу нарушает внутреннюю гармонию человека, вызывает тревогу и депрессивные состояния, замкнутость. И тем самым, оказывает влияние на всю жизнь в целом. Это может проявляться в полном неприятии своего тела, а также некоторых черт характера, отгороженности от окружающих, негативных высказываниях о себе, беспричинных слезах и мрачности настроения. Внутренне - ощущением бессилия и невозможности справиться с этим.

Подростковый возраст – индикатор психологического благополучия человека

Отношение к своей внешности, своему «телесному образу Я» обычно имеет глубокие корни и развивается постепенно, но действительно яркие проявления появляются в подростковом и юношеском периоде развития.

Гормональные изменения и развитие сексуальности вызывает желание быть привлекательным именно в физическом отношении. Подростковые психологи часто видят, что подросток ищет подтверждения этого во всем, что его окружает: может изучать себя постоянно в зеркале, спрашивать мнение друзей, подруг, сравнивать фотографии товарищей и недругов в социальных сетях. Любой прыщик и новое изменение в фигуре, лице, одежде может привести в отчаяние. Подросток может оценивать себя и других чисто по внешним характеристикам: форме носа, лица, губ; толщине или худобе; высоте или низкорослости.

Все это говорит о том, что нет ощущения собственной значимости и «отдельности себя» от других людей. И все это обостренное восприятие, и сравнение себя с другими, обозначает внутренний поиск в понимании себя как личности.

Также негативное отношение к себе сопровождается внутренним ощущением тревоги, стыда, вины, ущербности (от того что глаза слишком большие, нос неправильной формы и т.д.), желанием спрятаться, лишь бы никто не видел и не замечал. Помимо поиска внутренних ценностей очень ярко проявляется потребность быть замеченным и понятым, отсюда яркая демонстративность поведения и внешности, эксперименты с одеждой и т.д.

Понятие «красоты» в разных культурах различно и часто навязывается нам, дополняя наш «внутренний идеал»: каким бы человек хотел, чтобы его воспринимали. То, что он видит, часто не соответствует его идеальным представлениям, это и закладывает фундамент так называемого «комплекса неполноценности». Таким образом, чем больше требований идеального представления, тем сильнее ощущение внутренней неполноценности и ущербности. Это ощущение делает человека беспомощным, потому что фиксация на установке «я некрасивый» и сравнение себя с другими, только усиливает тревогу и степень напряженности, не затрагивая корня проблемы.

Поиск более близких отношений

В этом возрасте идет поиск своей «половинки» и все трудности и неудачи вызывают шквал эмоций, с которыми не все способны справиться без последствий. И имея базу комплекса неполноценности иногда приводит к тотальному снижению самооценки и внутренней опустошенности.

К сожалению, в борьбе за самого себя, наши близкие не всегда способны нам помочь, и излечение наступает часто только в рамках психологической работы. Особенно, если речь идет о подростках, где фактор своевременности, иногда стоит на первом месте. Что является немаловажным, так как вовремя оказанная психологическая помощь помогает сберечь нервы не только самого подростка, но окружающих его людей.

Психолог Яна Югова, + 7 952 201 20 07

Записаться с сайта:

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

Стоимость услуг

Психодиагностика - 2 000 рублей.
Взрослые - 2 000 рублей.
Подростки - 2 000 рублей.
Семьи - 2 500 рублей.

Программа "Антистресс" -  подготовка к ЕГЭ, ГИА и др. экзаменам